rowery miejskie

Zasady skutecznego treningu jazdy na rowerze

Zasady skutecznego treningu jazdy na rowerze

Chciałbyś zawodowo lub półzawodowo uprawiać jazdę na rowerze? Jest to możliwe bez względu na twój stopień zaawansowania. Liczy się ambicja, sumienność i ochota. Łatwo je utracić, jeżeli trening nie jest prowadzony właściwie. Poniżej znajdziesz kilka wskazówek, które mogą ci pomóc w odpowiednim treningu.