Poniżej znajdują się artykuły przypisane do tagu odchudzanie w kategorii Sport / Kulturystyka i Fitness

Kliknij tutaj by zobaczyć wszystkie artykuły przypisane do tagu „odchudzanie”

Kettlebell Sport

Zacznij tam gdzie jesteś z tym co masz!

Wydaje się to oczywiste, że za nim będziemy dźwigać 400 kg bo  musimy najpierw być wstanie podnieść 200kg. Albo za nim zgubimy 20 kg, trzeba najpierw zgubić 10kg

Sport → Kulturystyka i Fitness

---

Wiktor Ptaszyński

Jak stracić na wadze?

Choć dieta odchudzająca jest właściwym rozwiązaniem w walce ze zbędnymi kilogramami , może sprawić wiele problemów. Poniżej przedstawiamy sześć najważniejszych. W ich rozwiązywaniu mogą służyć pomocą suplementy.

Sport → Kulturystyka i Fitness

---

Marek Sadyba

Trening przed telewizorem

Wysportowana sylwetka to marzenie każdej kobiety. Aby przygotować ciało do wakacyjnego plażowania wcale nie trzeba spędzać długich godzin w klubie fitness. Dla tych, którzy nie mają czasu na regularne wizyty na siłowni dobrym rozwiązaniem będą ćwiczenia w domowym zaciszu.

Sport → Kulturystyka i Fitness

---

Przemysław Kałka

Trening na orbitrekach.

Orbitrek - jest to urządzenie służące poprawie sylwetki, po przez treningi aerobowe. Można by ćwiczenia na orbitreku porównać do „chodzenia na nartach". Na tym sprzęcie pracują zarówno nogi jak i ręce (inaczej niż np. podczas jazdy na rowerze, bieganiu na bieżni, czy ćwiczeniu na stepperze).

Sport → Kulturystyka i Fitness

---