kifoza

Kifoza jest to schorzenie kręgosłupa zwane również jako plecy okrągłe, które charakteryzuje się nadmiernym zaokrągleniem pleców w odcinku piersiowym. Nieleczone i zaniedbane może mieć bardzo negatywne skutki dla zdrowia. Na szczęście daje ona bardzo dobrze zauważalne objawy, o których więcej w dalszej części artykułu.

Elementy 24-godzinnego systemu przeciwdziałania wadom postawy
Nieśmiałość jest systemem obronnym na stres. Wielu uważa, że zgarbiony człowiek boryka się z problemem zaniżonej samooceny. Jednak nie tylko aspekt społeczny, taki jak zaniżenie własnej wartości, jest ważny w wykształcaniu odpowiedniej postawy ciała.