Poniżej znajdują się artykuły przypisane do tagu joga w kategorii Zdrowie

Kliknij tutaj by zobaczyć wszystkie artykuły przypisane do tagu „joga”

marcel

Joga - starohinduska metoda leczenia.

 Starohinduska tradycja jogi obejmuje rozmaite ćwiczenia umysłu i ciała, poczynająć od przybierania odpowiednich pozycji ciała i ćwiczeń oddechowych, a kończąc na głębokim rozluźnieniu i medytacji.

Zdrowie → Aktualności

---

Inga Schorowska

Joga i medytacja w pracy z depresją

Joga i medytacja to metody  sprawdzające się doskonale w autoterapii depresji. Są doskonałym uzupełnieniem leczenia konwencjonalnego i psychoterapii, co potwierdzają dotychczasowe badania naukowe. Obie metody są w Polsce wciąż zbyt mało poznane i niedoceniane jako narzędzie terapeutyczne.

Zdrowie → Zdrowe Życie

---

Dorota Pisz

Relaks - sposób na dobre samopoczucie.

Każdego dnia jesteśmy narażeni na stres, na wszystko brakuje nam czasu. Zapominamy o odpoczynku, relaksie, a organizm potrzebuje wytchnienia. Zapominamy o najważniejszym o naszym zdrowiu. W tym artykule dowiesz się jak można sobie pomóc, samemu zrelaksowac się.

Zdrowie → Zdrowe Życie

---

Inga Schorowska

SOMAYOG. Spotkanie wschodniej tradycji z zachodnią kinezyterapią.

Somayog łączy starożytną praktykę Hatha Jogi i współczesne metody pracy z ciałem i umysłem, takie jak Somatics, metoda McKenzie, Technika Alexandra.

Zdrowie → Medycyna Niekonwencjonalna

---

Maciej Wielobób

Lecznicza siła jogi w problemach kobiet

Coraz więcej osób trafia na jogę, by pomóc sobie w swoich problemach zdrowotnych. Ponieważ większość praktykujących jogę na świecie to kobiety, warto przyjrzeć się szerzej temu jak pewne wątki praktyki pozycji jogi mogą pomóc w niektórych "problemach kobiecych".

Zdrowie → Medycyna Niekonwencjonalna

---

Maciej Wielobób

Terapia jogą / joga terapeutyczna - czym jest?

Dużo teraz mówi się o leczniczej sile jogi, jodze jako metodzie leczenia, jednak prowadzi to do wielu uproszczeń i przekłamań. Niniejszy artykuł pokrótce omawia koncepcję terapii jogą i jej osadzenie w szerszej tradycji jogi.

Zdrowie → Medycyna Niekonwencjonalna

---

Maciej Wielobób

Joga dla kobiet w ciąży

Joga jest potężnym narzędziem do transformacji psychofizycznej, ale musi być dostosowana do wielu rozmaitych czynników. Jednym z takich szczególnych stanów, do których należy dostosować praktykę jest okres ciąży i połogu u kobiety. Artykuł porusza najważniejsze zagadnienia związane z praktyką jogi w tym czasie.

Zdrowie → Zdrowie

---

Beata Wojtaś

Joga sposobem na zachowanie harmonii duszy i ciała

Joga jest ponadczasową, praktyczna nauką, rozwijającą się przez tysiąclecia i zajmującą się fizycznym, moralnym, psychicznym oraz duchowym zdrowiem człowieka jako całości. Słowo joga oznacza: wiązać, łączyć, przywiązywać, nakładać jarzmo, kierować i skupiać na czymś uwagę, używać i stosować. Oznacza połączenie i zjednoczenie.

Zdrowie → Zdrowe Życie

---