Poniżej znajdują się artykuły przypisane do tagu emocje w kategorii Zdrowie / Zdrowe Życie

Kliknij tutaj by zobaczyć wszystkie artykuły przypisane do tagu „emocje”

Czy przyczyny depresji tkwią wyłącznie w mózgu?

     POPADŁ w depresję, gdy zaczął odnawiać swój 200-letni dom. Źle sypiał, a dłuższy wysiłek umysłowy stawał się dla niego nadzwyczaj uciążliwy. Rodzina już się nawet zastanawiała, czy w domu nie straszy!

Jak sobie radzić ze złym samopoczuciem?

Istnieją praktyczne sposoby przezwyciężania ponurego nastroju. „Niektórych ludzi ogarnia przygnębienie, gdy są głodni” —  „Ktoś nie zje śniadania i z jakiejś przyczyny nie pójdzie na obiad, a po południu zaczyna się zastanawiać, dlaczego nie czuje się najlepiej”....

Czy palenie niweluje stres?

Przez wielu ludzi stres uważany jest za powód dla którego palą. Palacz zdaje się myśleć, że jeśli tylko sięgnie po papierosa sytuacja stresowa ulegnie zmianie lub zostanie rozwiązana.