Poniżej znajdują się artykuły przypisane do tagu 'cwiczenia' w kategorii 'Sport/Kulturystyka i Fitness'

Kliknij tutaj by zobaczyć wszystkie artykuły przypisane do tagu 'cwiczenia'

gg

Poziom cholesterolu

Artukuł traktuje o sposobach obniżenia cholesterolu poprzez aktywne spędzanie czasu na ćwiczeniach fitness, czyli jak sport może Tobie pomóc. Zapraszamy do lektury.

Sport → Kulturystyka i Fitness

---

HsM

Moda na dobrą sylwetkę - kettlebell powrót po latach

Któż z nas nie chciałby mieć pięknego, zgrabnego i wyrzeźbionego ciała. Pewnie znalazłoby się wielu chętnych. Nie ma, co się dziwić, piękne ciało od zawsze kojarzone jest ze zdrowiem.

Sport → Kulturystyka i Fitness

---

Marcin Skowroński

Schemat na poprawę mięśni i redukcję tłuszczu

Możesz ważyć proporcjonalnie do swojego wzrostu, ale mimo wszystko organizm może zawierać niski procent mięśni, a wysoki procent tkanki tłuszczowej w organizmie. Możesz mieć szczupłe nogi, ale jeżeli są one miękkie, to może być znak, że organizm traci mięśnie, a gromadzi tłuszcz w miejscach, gdzie Twoje predyspozycje genetyczne na to pozwalają.

Sport → Kulturystyka i Fitness

---

Marcin Skowroński

Zdrowa kontrola wagi

Czy jesteś zadowolony ze swojej wagi czy może chcesz zrzucić od 5 do 10 kg? Kontrola własnej wagi to ułatwienie zmiany stylu życia. Jest to szczególnie widoczne, kiedy chcesz zbić kilka kilogramów.

Sport → Kulturystyka i Fitness

---

---

Marcin Skowroński

Metoda na brzuch

Jeśli podobnie jak miliony innych ludzi chcesz się pozbyć tkanki tłuszczowej - to możesz to zrobić. Setki różnych produktów, pigułek i programów treningowych są skierowane do nas, starając się udowodnić, że może pomóc wszystko co szybkie i łatwe.

Sport → Kulturystyka i Fitness

---

Marcin Skowroński

Cała prawda o tłuszczu

Rozprzestrzenianie się tłuszczu u osób w tzw. średnim wieku jest wielkim zagrożeniem. Wzrost masy ciała do wieku jest proporcjonalnie większy u kobiet niż u mężczyzn. Jest to najczęstsze zjawisko po menopauzie.

Sport → Kulturystyka i Fitness

---

Marcin Skowroński

Jak uzyskać szczupłe nogi

Każda kobieta chciałaby odchudzić nogi. Kobieta wygląda lepiej, kiedy posiada szczupłe nogi. Mężczyźni często koncentrują się na ich górnej części ciała, podczas gdy kobiety bardziej interesują się własnymi nogami. Damskie nogi wyglądają najlepiej, kiedy są pokryte cienką warstwą mięśni.

Sport → Kulturystyka i Fitness

---