Poniżej znajdują się artykuły przypisane do tagu cwiczenia w kategorii Sport / Kulturystyka i Fitness

Kliknij tutaj by zobaczyć wszystkie artykuły przypisane do tagu „cwiczenia”

Piotr Włast

6 Weidera (A6W) sposobem na płaski brzuch

6 Weidera - poznaj zestaw najskuteczniejszych ćwiczeń na mięsnie brzucha. Dowiedz się, jak w czterdzieści dwa dni razem z A6W wyrzeźbić mięśnie brzucha.

Sport → Kulturystyka i Fitness

---

BodyArchitect

Jak rozpoznać dobrego trenera personalnego?

Szybko zbliża się lato, wiele osób decyduje się więc zadbać o swoją sylwetkę. Robimy to w różny sposób, a spośród wielu opcji coraz popularniejsze staje się korzystanie z usług trenera personalnego.

Sport → Kulturystyka i Fitness

---

JBmedia

Anabolizm vs katabolizm

Czas wyjaśnić dwa procesy zachodzące nieustannie, a związane z przemianą materii. Występują w całym organizmie i mają nieco podobne nazwy. I są swoimi dokładnymi przeciwieństwami.

Sport → Kulturystyka i Fitness

---

JBmedia

Błędy na siłowni

Bez względu na to, czy dopiero zaczynasz trenować, czy jesteś już w miarę doświadczony na siłowni – przeczytaj i sprawdź, czy nie popełniasz błędów. Zastanawia Cię czasami, dlaczego Twoje efekty są niewielkie? Może tu znajdziesz odpowiedź, dlaczego.  

Sport → Kulturystyka i Fitness

---

JBmedia

Perfekcyjne mięśnie brzucha: poradnik dla każdego mężczyzny

Kult sześciopaka trwa! Niezależnie od wieku, mężczyźni mają obsesję na punkcie idealnie wyrzeźbionych mięśni brzucha a i kobiety zawsze chętnie obejrzą się za posiadaczem płaskiego brzuchu bez warstwy tłuszczu.

Sport → Kulturystyka i Fitness

---

JBmedia

Arginina – substancja, która wzmacnia

Suplementy diety stosowane przez sportowców i kulturystów mają różnorodne efekty działania. Ale najważniejsze jest wzmocnienie mięśni.

Sport → Kulturystyka i Fitness

---

hesse21

Dieta Anny Muchy i dobry trening kluczem do sukcesu

Skandalistka, która na Festiwalu Filmów Fabularnych w Gdyni wywołała więcej zamieszania, niż filmy na nim prezentowane. Była dziewczyna Kuby Wojewódzkiego, wyrazista jurorka You Can Dance. Po prostu Anna Mucha – po wygranej w „Tańcu z Gwiazdami” jej popularność bez wątpienia wzrosła.

Sport → Kulturystyka i Fitness

---

Arek S

Mięśnie brzucha jako najważniejsze mięśnie do ćwiczeń

Dlaczego warto jest trenować mięśnie brzucha? Na co mają wpływ, oraz w jak najszybszym czasie polepszyć swoją kondycję. Zapraszam do zapoznania się z artykułem.

Sport → Kulturystyka i Fitness

---

Vicky

Ćwicz, ćwicz, ćwicz

Okres wakacji to czas, gdy mamy więcej wolnego czasu i możemy trochę rozruszać swoje ciało, któremu po długiej zimie z pewnością przyda się trochę ruchu. Dla niektórych wysiłek fizyczny to męka, jednakże wcale tak nie musi być.

Sport → Kulturystyka i Fitness

---

gg

Poziom cholesterolu

Artukuł traktuje o sposobach obniżenia cholesterolu poprzez aktywne spędzanie czasu na ćwiczeniach fitness, czyli jak sport może Tobie pomóc. Zapraszamy do lektury.

Sport → Kulturystyka i Fitness

---