Poniżej znajdują się artykuły przypisane do tagu by schudnąć w kategorii Zdrowie

Kliknij tutaj by zobaczyć wszystkie artykuły przypisane do tagu „by schudnąć”

Barbara Janina Łukowiak

Jestem niewystarczająco dobra, by schudnąć

Czy nosisz w sobie przekonanie: „Jestem niewystarczająco dobra, by schudnąć”? Jeżeli tak, to to przekonanie po prostu uniemożliwia a wręcz blokuje Twoje schudnięcie.

Zdrowie → Odchudzanie

---

Barbara Janina Łukowiak

Co zrobić, gdy realizacja Twojego planu na odchudzanie się nie udaje.

Powzięłaś nieodwołalną decyzję: „Od jutra się odchudzam!”. Poczyniłaś nawet pewne starania dotyczące tego, w jaki sposób chcesz zrealizować swój plan. Wybrałaś najbardziej odpowiadającą Ci dietę/ćwiczenia i solidnie sobie przyrzekłaś, że tym razem na pewno Ci się uda.

Zdrowie → Odchudzanie

---

Barbara Janina Łukowiak

Jak schudnąć przy pomocy medytacji?

Wyobraź sobie taką sytuację:  Budzisz się rano. Przeciągasz się, ziewasz. I z niewiadomego powodu masz wspaniały humor. Nawet chce Ci się śpiewać. Wstajesz z łóżka.

Zdrowie → Odchudzanie

---

Barbara Janina Łukowiak

Tłuszcz jest zdrowy i potrzebny organizmowi, by przyśpieszyć spalanie kalorii.

Czy wiesz, że od lat mówi się na temat tłuszczów  półprawdy? Wiele koncernów spożywczych po prostu chce, byś uwierzył/a/ w szkodliwość tłuszczów. Po prostu leży to  w ich interesie.

Zdrowie → Zdrowe Odżywianie

---

Barbara Janina Łukowiak

7 sposobów, by schudnąć nie stosując specjalnych ćwiczeń i diety.

Przestań liczyć kalorie! Jest inna, bardziej prosta i efektywniejsza metoda, by schudnąć! Istnieje 7 zasad, dzieki którym, jezeli je zastosujesz w praktyce, z pewnością schudniesz!

Zdrowie → Odchudzanie

---