Poniżej znajdują się artykuły przypisane do tagu błonnik w kategorii Zdrowie

Kliknij tutaj by zobaczyć wszystkie artykuły przypisane do tagu „błonnik”

Anna Kunigiel

Jak skutecznie schudnąć?

Nie jest możliwe znalezienie jednej odpowiedzi na pytanie, jak schudnąć – ponieważ każdy z nas jest inny! Dlatego tylko od nas zależy, czy i kiedy schudniemy. To nasz brak samozaparcia, skłonność do oszukiwania siebie, jedzenia w ukryciu, lenistwo, brak wiedzy o własnym organizmie i zainteresowaniach sprawiają, że nie możemy schudnąć.

Zdrowie → Odchudzanie

---

Anna Kunigiel

Błonnik – dobro z natury.

Według badań przeprowadzonych w Londynie:
zwiększenie spożycia błonnika o 10 gram w 3 posiłkach dziennie - zmniejszy ryzyko zachorowania na raka jelita grubego:
- błonnik owocowy zmniejsza ryzyko zachorowania na raka jelita o 23%,
- rośliny strączkowe o 58%
- natomiast produkty pełnoziarniste o 18%. 
A Ty ile spożywasz błonnika?

Zdrowie → Zdrowe Odżywianie

---

tomi:)

Dieta dla mózgu

Współczesny człowiek poddawany jest wpływowi różnych związków chemicznych pochodzących z żywności. Nasz organizm, a szczególnie mózg potrzebuje wartościowej żywności. Dbajmy o prawidłowo zbilansowaną dietę, abyśmy cieszyli się zdrowiem przez wiele lat.

Zdrowie → Zdrowe Odżywianie

---

Edyta Przybysz

Zaparcia

Co rozumiemy przez to słowo? Są to trudności w oddawaniu stolca, lub zbyt długie, kilkudniowe odstępy w jego oddawaniu. Innymi objawami może być uczucie pełności w brzuchu czy też niepełne wypróżnienia  

Zdrowie → Zdrowie

---

Elżbieta Kamińska

Odchudzanie z podwójną mocą

Jak zgubić szybko i skutecznie dodatkowe kilogramy nabyte zimą? Postaw na zbilansowaną dietę, wzbogaconą systematycznymi ćwiczeniami i dobrze dobranymi suplementami.

Zdrowie → Odchudzanie

---

elka 74

Zdrowe trawienie

Dlaczego układ trwaienny jest tak cenny? Co zrobić, żeby utrzymać zdrowy układ trawienny? Co zrobić , by zwiekszyc spozycie błonnika i jak sie to ma do naszego samopoczucia?

Zdrowie → Zdrowe Odżywianie

---

Michał R

Błonnik - zadbaj o jelita, poczuj się lepiej, bądź zdrów!

Jedząc Błonnik witalny robisz znaczący krok w kierunku czystych jelit, lepszego zdrowia i dobrego samopoczucia. Błonnik witalny stworzyłem z myślą o tych, którzy jedzą za mało warzyw i owoców bogatych w błonnik lecz wiedzą, że to jest ważne i chcą to zmienić z korzyścią dla swojego zdrowia.

Zdrowie → Zdrowe Życie

---

nektarnik

Błonnik i jego wpływ na zdrowie

Według encyklopedii błonnik to nic innego jak “kompleks heterogennych substancji ściankomórkowych roślin nie trawionych i nie wchłanianych w przewodzie pokarmowym człowieka.”Czyli?

Zdrowie → Zdrowe Odżywianie

---

P Zmuda

Produkty bogate w błonnik to samo zdrowie

Błonnik dla naszego organzimu może przynieść tylko to, co najlepsze. Warto więc sięgać po takie produkty, które dostarczą nam go jak najwięcej.

Zdrowie → Odchudzanie

---

P Zmuda

Wpływ błonnika na organizm

Błonnik  pokarmowy to wspaniały produkt, któy powino profilaktyczne stosowac większośc osób.Szczególnie ma się to osób,które nieprawidłowo się odżywiają.

Zdrowie → Odchudzanie

---