» Wyszukiwarka» Kategorie
» Multiprofile
|
» Artykuły przypisane do tagu „bezsenność”Poniżej znajdują się artykuły przypisane do tagu bezsenność w kategorii Zdrowie Kliknij tutaj by zobaczyć wszystkie artykuły przypisane do tagu „bezsenność” PastylkaPrzez stres nie możesz zasnąć? Sprawdź co może Ci pomócW stanie snu spędzamy mniej więcej jedną trzecią naszego życia. Jest to bardzo duża ilość czasu i w pierwszym momencie możemy wymyśleć wiele innych pożytecznych rzeczy, które moglibyśmy w tym czasie wykonać. Należy jednak pamiętać, że sen jest niezbędny do tego, aby nasz organizm się zregenerował i abyśmy mieli siłę i energię do życia. Zdrowie → ZdrowieMagda Bednarczyk Jak pokonać bezsennośćZnowu nie zmrużyłeś oka przez pół nocy i obudziłeś się niewyspany? Na szczęście jest na to sposób. W tym wpisie dowiesz się skąd biorą się nasze problemy ze snem i jak sobie z nimi radzić. Zdrowie → ZdrowieMarek Deroń Stosowanie metody BSM na bezsennośćBSM to niemalże całkowicie nieznana metoda leczenia bezsenności. Zdecydowanie wyróżnia się na tle innych, wielu ludzi poddaje w wątpliwość jej skuteczność, mimo iż eksperymenty pokazują, że ta technika jednak działa. Zdrowie → Medycyna NiekonwencjonalnaKrzysztof Jachimowicz Jak pokonać bezsenność i nareszcie się wyspać?Sen ważny jest dla nas zarówno jak żywność, powietrze czy woda. Sen jest źródłem energii, które pomaga utrzymać spokój umysłu i ostrzegania, zwiększa naszą koncentrację uwagi i pozwala nam być zrelaksowanym fizycznie i psychicznie. Zdrowie → ZdrowieMatylda Misiek Bezsenność - to nie problem!Wydawałoby się, że w dzisiejszym świecie, gdzie każdy marzy o dodatkowej godzinie, czy nawet dobie wolnego sen przychodzi szybko. A jednak, nawet zabiegany człowiek może mieć problemy z zasypianiem. Dlaczego tak się dzieje? Zdrowie → Zdrowe ŻycieMarek Deroń Sposoby szybkiego zasypianiaJedną z najważniejszych rzeczy w walce z problemami ze snem jest przestrzeganie właściwej higieny snu. Czasami jednak to nie wystarcza i potrzebujesz specjalnych sposobów, które pomogą ci zasnąć w kilka minut. Zdrowie → ZdrowieMarek Deroń Wstań, by pokonać bezsennośćWiększość osób walcząc z bezsennością próbuje tylko pozbyć się kłopotów z zasypianiem, zapominając że równie ważne jest poprawna pobudnka każdego ranka. Dlaczego tak jest? Wyjaśniam w tym artykule. Zdrowie → Zdrowe ŻycieMarek Deroń To komputer powoduje twoją bezsenność!Z komputera korzystamy w naszym życiu coraz częściej, często zdarza nam się siedzieć przed szklanym ekranem po kilka godzin bez chwili odpoczynku. Zdrowie → Zdrowe ŻycieMarek Deroń Alkohol na bezsenność?W dzisiejszych czasach ludzie (szczególnie młodzi) mający problemy ze snem coraz częściej sięgają po alkohol jako lekarstwo na bezsenność? Czy czynią słusznie? Zdrowie → Zdrowe ŻycieMarek Deroń 5 ziół skutecznych w leczeniu bezsennościCały dzień jesteś zmęczony i chce ci się spać, a wieczorem jak na złość znowu nie możesz zasnąć? Jest na to rada - wypróbuj naturalne zioła wspomagające walkę z bezsennością! Zdrowie → Ziołolecznictwo» Tag „bezsenność” w Artelis.pl |
|
