Jak wygrać "Top model"?

Rzadko oglądam telewizję. Czasem robię przegląd, co nowego lub dotychczasowego nadal pokazują i staram się oglądać „mądrze”. Co to dla mnie znaczy? To, że oglądając jakikolwiek program szukam w nim wartości dla siebie. 

Bo ja nie mam pasji...

Czasami słyszę to zdanie. Bywa, że jest ono podane jako usprawiedliwienie bezproduktywnego spędzania czasu, uzasadnienie nicnierobienia czy braku energii życiowej. Jednak jest też często wynikiem małej samoświadomości czy niepobudzania swojej kreatywności. Co uważamy za hobby?

Co zrobić, aby zmienić punkt widzenia?

Ostatnio zadano mi pytanie w jaki sposób zmienić swoją perspektywę patrzenia, kiedy już wiemy, że coś nie działa, kiedy mamy świadomość, co nam szkodzi, przeszkadza. Jak uzyskać nową perspektywę?

Dieta mózgu

To, co jesz, ma ogromne znaczenie dla wydajności Twojego mózgu, ponieważ zużywa on około dwudziestu procent energii wytwarzanej przez organizm. Warto więc stosować dietę wysokoenergetyczną, aby mózg mógł dawać z siebie wszystko.

Bądź sobą - zdejmij maskę i odkryj swoją wyjątkowość

Ileż to my energii wkładamy w to, by pokazać się innym ludziom z najlepszej strony. Ile „masek” człowiek wkłada każdego dnia by ukryć swoją prawdziwą twarz ? Można się w tym wszystkim pogubić do tego stopnia, że w głowie zaczyna rodzić się pytanie „kim ja w ogóle jestem?”

Jak pokochać siebie, czyli praca nad poczuciem własnej wartości

Poczucie własnej wartości (samouznanie) jest indywidualną oceną; werdyktem fałszywym lub prawdziwym, który decyduje o tym, co czujesz i myślisz na temat swojego prawa do istnienia na świecie i do wyrażania, bez obaw, swojej osobowości.

21 porad w budowaniu poczucia własnej wartości cz.2

Zapraszam do zapoznania się z kolejnymi poradami dotyczącymi budowania poczucia własnej wartości. Tym razem przedstawiam kolejne 11 porad do wykorzystania od zaraz.

21 porad w budowaniu poczucia własnej wartości cz.1

Poniżej znajdziesz 21 porad, które mają za zadanie podnieść twój poziom poczucia własnej wartości. Każda z tych porad ma w sobie swoistą moc. Każda z nich może sprawić, że poczujesz się wspaniale w swoim ciele.

Sekrety prawa przyciągania

Pierwszym prawem kosmicznym i duchowym jest potęga miłości. Zaraz po nim moglibyśmy umieścić "prawo" wolnego wyboru. Kilka kolejnych i pomniejszych praw doprowadza nas do innego nazywanego współcześnie „Prawem przyciągania”...

Poczucie Własnej Wartości - Jak je (od)zyskać - co Ty tam do siebie gadasz?

Pewnego pięknego poranka Baca wychodzi przed chałupę, przeciąga się i głośno woła - jakiż piękny dzień !!! - a górskie echo  z przyzwyczajenia, powtarza - mać, mać, mać!!! A co Ty mówisz do siebie każdego ranka? A co chciałabyś/chciałabyś mówić? Poczytaj i odrazu zastosuj, a Twoje życie nabierze rumieńców.

Zorganizuj się i żyj z pasją

Początek roku sprzyja różnym nowym postanowieniom. I myślę, że to dobry czas aby zaplanować zmianę w życiu, jeśli czujesz, że utknęłaś w martwym punkcie. Dlatego warto mieć noworoczne postanowienia, choć zapewne nie wszystko uda nam się zrealizować. Warto je spisać na kartce i umieścić w widocznym miejscu, np. obok biurka.

Żelazna Dama - The Iron Lady

"Trzeba wzmocnić pani wizerunek. Wydobyć wszystkie zalety i sprawić, by wyglądała i mówiła pani jak przywódca, którym może pani zostać. Największym problemem jest ton pani głosu. Jest zbyt wysoki i brak mu autorytetu."

Hej Dniu! Co przynosisz?

Próba uzasadnienia decyzji, w wyniku której zmieniam swoje życie. Decyzji, że od dziś jestem łowcą pozytywnych aspektów. To bardzo pomaga na szczęście.

Jak się nauczyć asertywności?

Niektórzy ludzie twierdzą, że asertywność to cecha, która jest po prostu wrodzona. Jest to nieprawda! Asertywność to cecha, której bez większego problemu może nauczyć się każdy z nas. 

Czym jest asertywność?

Asertywność to cecha, którą powinien posiadać każdy człowiek. Czym jest asertywność? Jest to cecha, dzięki której człowiek może wyrazić swoje zdanie na jakiś temat. 

Ograniczające przekonania

Jak bardzo jesteś świadomy, że Twój mózg nie zawsze jest Twoim przyjacielem? Każdego dnia większość ludzi funkcjonuje według określonych schematów, wykonuje te same czynności, rozmawia i spotyka się z tym i samymi ludźmi, udaje się do tej samej pracy całe życie czy ogląda te same programy telewizyjne.

Podstawy szybkiego czytania.

Pewnie nie raz słyszałeś o osobach, które "pożerają" książki i to prawie dosłownie. Wszystko to dzięki technice szybkiego czytania. Co więcej, nie jest to jakoś specjalnie trudna umiejętność, po prostu jak każda wymaga pracy, determinacji i treningu. Także i Ty możesz nauczyć się szybko czytać, a jak to zrobić dowiesz się poniżej.

Zacznij planować

Człowiek, który nie planuje planuje porażkę. Jeśli nie chcesz należeć do grupy osób, która ciągle stoi w miejscu, zacznij planować juz teraz.....

Co sprawia, że tracimy cenny czas?

W dzisiejszych czasach bardzo łatwo jest przezwyciężyć nudę, znaleźć sobie ciekawe zajęcie i czerpać z niego radość. Jednak czasami zdarza się, że interesuje nas zbyt wiele rzeczy, i chcąc poznać wszystko tracimy tylko czas, a lepiej byłoby wybrać tylko kilka z nich.

Jak zmaksymalizować siłę umysłu?

Wykorzystujemy tylko niewielki procent zdolności naszego mózgu. Czy zastanawiałeś się co by się stało gdyby uruchomić cały jego ukryty potencjał?