kubapigora

Ból, pot i łzy, czyli początki biegania.

Pierwsze tygodnie, kiedy ruszamy się sprzed telewizora z postanowieniem poprawy kondycji mogą być trudne. Jest jednak kilka sposobów na ułatwienie sobie życia.

Sport → Inne

---

---

henrykprzedstawiciel

Wędkarstwo dla początkujących. Spinning

Czy wędkarstwo to drogi sport? Do tego, aby łowić ryby dla przyjemności, nie potrzeba wydawać dużo pieniędzy. Obecnie nawet tani sprzęt jest tak dobry i trwały, że można wędkować wygodnie i najważniejsze – skutecznie.

Sport → Inne

---

henrykprzedstawiciel

Jak łowić bolenie? Wskazówki dla wędkarzy

Boleń to wyjątkowa ryba.Równie drapieżna, co przebiegła i ostrożna.Niezwykle trudno ją złowić. Od początku przygody ze spinningiem to właśnie ten drapieżnik sprawiał mi najwięcej kłopotów.

Sport → Inne

---

---

Andrzej Wróblewski

- Krew, pot i łzy! Rozmowa z Januszem Imiołczykiem.

Korzystając z kilkudniowej przerwy w rozgrywkach postanowiliśmy porozmawiać z "drugą połową" duetu trenerskiego Akuny Naprzodu Janów, Panem Januszem Imiołczykiem i zapytać o nastroje panujące w szatni przed ostatnimi meczami w sezonie 2009/10.

Sport → Inne

---

kubapigora

Jak efektywnie trenować z pulsometrem?

Dzisiejszy biegacz potrzebuje nie tylko dobrych butów biegowych i butelki izotoniku. Ważnym elementem wyposażenia stał się pulsometr. Trzeba go jednak używać z głową.

Sport → Inne

---

---