Eliza Kruszewska

Test żelazka, czyli uważność na co dzień

Jak bardzo jesteśmy na co dzień nieuważni odkrywamy, gdy w panice wracamy do domu, bo nie pamiętamy, czy wyłączyliśmy żelazko, w weekend “budzimy się” tuż przed firmowym parkingiem, gdy tymczasem mieliśmy pojechać do lasu… Zupełnie normalnym zjawiskiem jest to, że nie potrafimy znaleźć czegoś, co przed chwilą mieliśmy w dłoniach.

Rozwój Duchowy → Medytacja

---

---

Wiesław Ozga

Vipassana - Wewnętrzna podróż

Z czasów Buddy zachowały się niesamowite świadectwa przemian seryjnych morderców w świętych czy też okrutnych tyranów we wzorowych władców dzięki praktykowaniu tej techniki medytacji.

Rozwój Duchowy → Medytacja

---

Wiesław Ozga

Dlaczego warto medytować

Medytacja powoduje wewnętrzną przemianę, sprzyja akceptacji siebie, pogodzeniu się z własna naturą, wzmacnia zaufanie do siebie, stajemy się bardziej wrażliwi na to, co nas otacza. Zmienia się wartościowanie tego, co uznajemy w życiu za ważne i nieważne. To wszystko nie jest jednak celem praktykowania medytacji...

Rozwój Duchowy → Medytacja

---

---

Danuta Wachowska

Woda Wiedzy

Woda jest eliksirem życia i oczyszczania. Bez wody świat i ludzkość nie mogłoby istnieć. Do czego służy woda wiedzy, która płynie przez górną część czakr w człowieku? Czy chcesz jej zasmakować, czy raczej o niej nie słyszeć.

Rozwój Duchowy → Medytacja

---

Dariusz Dłużeń

Metody medytacjii

Istnieje wiele różnych sposobów medytacji. Wszystkie prowadzą do tego samego celu, tyle że innymi drogami. Sprawdź wszystkie z nich by zdecydować, która z nich z pasuje Ci najbardziej.

Rozwój Duchowy → Medytacja

---

---