Efekt Motyla

Efekt motyla - gdybym 12.02.2007 roku nie jechał pociągiem relacji Warszawa-Skierniewice, nigdy bym nie poznał mojej obecnej żony, a mój syn nigdy by się nie narodził.

Codzienna motywacja - skąd ją brać?

Czym jest, a czym nie jest motywacja? Do czego musisz się motywować, a do czego nie. Oraz najważniejsze jak możesz zrobić tak aby tą dziką motywację, którą masz w niektórych kontekstach życiowych włożyć do rzeczy, których ci się robić nie chcę. 

Czy bycie efektywnym może być nieefektywne?

Żyjemy w czasach gdzie pośpiech, wysoka wydajność i znamiona pracoholizmu są mile widzianymi cnotami. Próbujemy zaplanować niemal każdą chwilę życia, maksymalnie chłonąć i pożerać w produktywny sposób każdą sekundę. Stratą czasu wydaje się być wszystko co nie służy zarabianiu, rozwojowi czy usprawnianiu czegokolwiek.

ARCHITEKT PRZYSZŁOŚCI

Czego ja chcę? Start w życiu kojarzy się najczęściej z ukończeniem szkoły: zawodowej, średniej lub wyższej. Zamykamy wtedy pewien etap i rozpoczynamy nową przygodę, zazwyczaj zwaną pracą — startem w dorosłe życie. Dla niektórych ludzi to ostatni moment, gdy zadają sobie jedno z najważniejszych pytań: czego ja chcę?

Powrót do Rzeczywistości

Życie nie zawsze się układa po naszej myśli i jest to zazwyczaj powodem naszego emocjonalnego bólu. Czy naprawdę musimy cierpieć za każdym razem gdy rzeczywistość nie zgadza się z naszą wizualizacją wymarzonej przyszłości? Co robimy źle i dlaczego ten schemat się ciągle powtarza i stwarza na nowo cierpienie w naszym życiu?

Recenzja książki "Coaching kariery", Angelika Śniegocka

To, że książka ta została napisana przez profesjonalną coach kariery, która na dodatek od dekady odnosi sukcesy jako dyrektor, strateg i ekspert rekrutacyjny, mogłoby posłużyć za całą recenzję. Ale tych, którzy  wolą poczytać kilka zdań napisanych przez kogoś, kto książkę już czytał, zachęcam do lektury poniższego tekstu.

Nawyki samodyscypliny - prokrastynacja

Nawyk samodyscypliny dr Neil Fiore to książka godna polecenia każdemu komu zależy na zwalczaniu nawyków, na samodoskonaleniu się. W tej publikacji przede wszystkim oparto się na prokrastynacji, takie tam fachowe nazewnictwo po prostu oznacza zaburzenie polegające na zwlekaniu, odkładaniu pewnych czynności na później.

Poczucie Własnej Wartości - jak je (od)zyskać - bądź jak pogoda

Miliony ludzi frustruje się i zamartwia tym co pomyślą inni. Wprowadzają wówczas do swojego życia trzeciego gracza, który jest właściwie paskudnym draniem i destruktorem wszelkich przedsięwzięć. Czy Ty również łapiesz się w tę pułapkę? Co zrobić, aby "co pomyślą inni" było historią.

Poczucie Własnej Wartości a Pewność siebie

Często pewność siebie jest jedynym zasobem, z którego korzysta wiele osób. Jednak, czy jest to najlepsze rozwiązanie? Pewność siebie tak samo jak ostry nóż może pomóc lub zaszkodzić. Jak zatem je zrównoważyć? Co zrobić, aby unikać frustracji i uzyskać tak jasny i czysty obraz nas samych w naszym własnym życiu...

Skuteczny, efektywny cel.

Jednym z głównych czynników decydujących (według mnie) o tym czy będziesz osiągał swoje cele czy nie,  jest dla mnie informacja czy potrafisz je dobrze wyznaczać. Czy w ogóle wiesz co jest Twoim prawdziwym celem i do czego dążysz?

Techniki teatru improwizacji w wystąpieniach publicznych

Jak już pisałem o tym wcześniej, najważniejszy w wystąpieniach publicznych nie jest sam szkielet wypowiedzi, czy proste przekazanie treści, ale jednoczesna dbałość o strukturę, doskonałe przygotowanie i umiejętne komunikowanie się z publicznością. Tylko to może zapewnić mówcy radość mówienia, a publiczności przyjemność słuchania.

Sekret szczęścia

W pewnym małym, malowniczym miasteczku, położonym między wzgórzami, z pokolenia na pokolenie przekazywano sobie historię o życiu pięknej kobiety, która nieszczęśliwie zakochała się w pewnym młodym hrabim.

Jesteś w kręgu 99?

Był sobie kiedyś bardzo smutny król, który miał służącego, i podobnie jak każdy służący smutnego króla był on bardzo szczęśliwy. Każdego ranka budził króla, przynosząc mu śniadanie, śpiewając i mrucząc przy tym radośnie. Na jego twarzy malował się uśmiech, jego życie było spokojne i radosne.

Po co to wszystko robiłem?

Czas, gdy ma się chwilę oddechu jednak ma sens ;). Cały dzień robię sobie to na co mam akurat ochotę i jakoś tam samo pewne rzeczy, które długo czekały na swoją kolej się powoli dzieją.

Potęga wyboru

Pewien starzec obserwował wykluwającą się z kokonu larwę motyla. Larwa z całych swoich sił próbowała przebić się przez kokon, ale trwało to tak długo, że zniecierpliwiony i zatroskany starzec bał się, że sama sobie nie poradzi, dlatego przyniósł nożyczki, rozciął kokon i pomógł larwie wydostać się na zewnątrz.

8 najgorszych uścisków dłoni na świecie

Dłonie to chyba najważniejsze narzędzie w mowie ciała. Mogą wyrażać dominację lub uległość, szczerość i obłudę, strach lub pewność siebie. Często witamy się przez podanie dłoni i często robimy to nieprawidłowo.

Jak się ma pływanie do biznesu i rozwoju

Nie umiem pływać. Wiem to nie od dziś, ale dopiero wycieczka na basen pod okiem instruktora dała mi do myślenia.  I najlepsze jest to, że sama nauka pływania to najmniejsza korzyść, którą wyniosłem z dwóch pierwszych wizyt na basenie.

W drodze do celu, bądź SMART

Wyobraź sobie, że Twój umysł jest Twoim Osobistym Asystentem i działa na zasadzie „Twoje słowo jest moim rozkazem”, do tego brak mu poczucia humoru, i cokolwiek powiesz bierze to bardzo dosłownie. Niestety.

Twoje Koło Życia

Koło życia jest narzędziem coachingowym służącym do spojrzenia na swoje życie niejako z lotu ptaka. Jeśli uważasz, że ciągle za czymś gonisz, poświęcasz swoje życie prywatne dla pracy, zaniedbujesz siebie i swoje potrzeby, mało śpisz, źle się odżywiasz, to poniższe ćwiczenie pozwoli Ci powrócić do harmonii.

Akceptowanie siebie a zmiany

„Żeby zmienić rzeczywistość najpierw musisz zaakceptować jej istnienie” Ciekawe czy ktoś zgadnie skąd ten cytat.  Na pewno nie będzie to łatwe, ale w miarę dobrze opisuje co chcę przekazać.