» Wyszukiwarka» Kategorie
» Multiprofile
|
» Kategoria: Sztuka Skutecznego Działania / Panowanie nad EmocjamiJak poradzić sobie z facebookiem?Kamil Kuczyński 02.02.2012, czytano 93 razy, pobrano kod HTML 1 razy, komentarzy 0.
Czy masz czasami tak, że siadasz do komputera, aby zrobić pracę? Jednak postanawiasz, że zajrzysz na chwilkę na facebooka. Sprawdzasz pocztę, czytasz ciekawe linki znajomych, komentujesz statusy znajomych. A zanim się obejrzysz mija już godzina. Natomiast praca dalej jest nie zrobiona. Dowiedz się jak możez tego uniknąć i zyskać więcej czasu Chciałem Ci pokazać sposób na produktywną pracę. Nie będziesz musiał całkowicie rezygnować z swoich ”wojaży” po Facebooku i innych stron. Metoda, którą chce zaproponować, pozwoli Ci całkowicie skoncentrować się na wykonywanym zadaniu. Dzięki temu zamiast robić coś przez 50 minut zrobisz to np.: w 35-40 minut. Nie jest to moja metoda. Znalazłem ją na jednym z blogów i postanowiłem sprawdzić. Jest ona bardzo prosta w zastosowaniu. Dzięki temu możesz ją wdrożyć od razu. Nie będziesz potrzebował nic poza czasomierzem. Jeżeli masz komórkę z czasomierzem to nie będziesz musiał wydawać pieniędzy. Polega ona na tym, że nastawiasz sobie czasomierz od 25 do 45 minut. Wyłączasz sobie stoper i robisz co do Ciebie należy. Po tym czasie robisz przerwę. Ja nastawiam sobie stoper na 5 minut. Dzięki temu przerwa mi się nie rozciąga. Dodatkowe 5 minut można przeznaczyć na facebooka lub coś innego. Moim zdaniem nie powinno nastawiać się zbyt krótkiego czasu. Niestety, ale zanim znowu się wciągniemy mija z 5 minut. Dlatego przy 25 minutowym okresie efektywnie pracujesz 20 minut. Jednak okres 45 minut intensywnej pracy może wydawać Ci się zbyt długi. Szczególnie na początku. Dlatego proponuje żebyś zaczął od 25 minut, a potem wydłużał. Nawet nie zauważysz kiedy te 25 minut minie. Będziesz zdziwiony. A z projektem „pójdziesz” do przodu. Co ciekawe ja po kilku tygodniach stosowania tej metody "odszedłem" prawie całkowicie od faebooka. Teraz zaglądam na niego 2-3 razy w tygodniu. :)
Podobał Ci się ten artykuł? Oceń na TAK lub NIE.
|
|
Liczba komentarzy: 0