0
głosów
- +

Jak rozpocząć grę w squasha?

Autor:

Aktualizacja: 24.10.2010


Kategoria: Sport / Inne


Artykuł
  • 0 głosów dodatnich
  • 0 głosów ujemnych
  • 1267 razy czytane
  • 2 przedrukowany
  • 0 Polemik/Poparć <span class="normal">Odpowiadanie na artykuł</span>
  • Licencja: CC <span class="normal">Zezwala się na kopiowanie, dystrybucję, wyświetlanie i użytkowanie dzieła i wszelkich jego pochodnych pod warunkiem umieszczenia informacji o tw&oacute;rcy.</span>
Dostęp bezpłatny <span class="normal">Dostęp do treści jest bezpłatny.<br/> Inne pola eksploatacji mogą być zastrzeżone sprawdź <b>licencję</b>, żeby dowiedzieć się więcej</span>
 

Jeżeli chcemy rozpocząć przygodę ze squashem, powinniśmy rozejrzeć się po okolicy w poszukiwaniu klubu sportowego posiadającego korty do gry. Takie kluby znajdziemy we wszystkich większych miastach. Do gry potrzebny będzie strój sportowy, butelka wody niegazowanej i... duży zapas sił.


Squash, to ostatnimi czasy coraz bardziej popularna w Polsce dyscyplina sportu. Już praktycznie w każdym większym mieście można znaleźć centra sportowe posiadające w swojej ofercie możliwość wynajęcia kortu do gry w squasha.

Sport ten polega na odbijaniu piłki o ścianę, w taki sposób aby maksymalnie utrudnić przeciwnikowi odbiór piłki i wykonanie prawidłowego uderzenia. Grają zawsze dwie osoby, odbijając piłkę rakietą naprzemiennie. Bieganie po korcie i odbijanie piłki jest bardzo wyczerpujące - pracuje całe ciało, a przede wszystkim nogi i ręce.

Zasady squasha są dość proste, dlatego początkujący gracze mogą zacząć grać od razu po wejściu na kort. Należy jednak pamiętać o zachowaniu zasad bezpieczeństwa - squash jest sportem bardzo kontaktowym i łatwo o nieumyślne uderzenie przeciwnika rakietą lub piłką.

Jeżeli chcemy rozpocząć swoją przygodę ze squashem, powinniśmy rozejrzeć się po okolicy w poszukiwaniu klubu sportowego posiadającego korty do gry. Takie kluby znajdziemy we wszystkich większych miastach. Korty zazwyczaj należy wcześniej zarezerwować telefoniecznie lub przez internet, optymalny czas gry to pełna godzina.

Na pierwszą wizytę w klubie, powinniśmy zaopatrzyć się w strój do gry - spodenki, koszulkę i buty. Wybór odpowiednich butów jest bardzo ważny, i niestety najczęściej okazuje się że bez ich zakupu się nie obejdziemy. Muszą one być przede wszystkim typu "non-marking", co oznacza że podeszwa nie może zostawiać śladów na parkiecie. Odpawa większość butów z czarną podeszwą. Buty powinny być również dość stabilne, tak aby uniemożliwiały wyginanie się stóp na boki, przy szybkich zmianach kierunku biegu.

Nie ma z reguły sensu kupowanie rakiety już przy pierwszej grze - nie każdemu musi się przecież ten sport spodobać, a dobra rakieta to nie mały wydatek. Zatem na pierwszy raz, wypożyczmy rakietę. Prawie każdy klub oferuje możliwość wypożyczenia sprzętu do squasha.

Pamiętajmy także o tym, aby zaopatrzyć się w wodę. W czasie gry koniecznie trzeba uzupełniać płyny.

Tak przygotowani, możemy udać się na kort. A więc... rakiety w dłoń!

Lista Tagów: squash, buty, rakiety

Podobał Ci się artykuł?
0
głosów
- +

Brak polemik/poparć



Podobne artykuły:


KOMENTARZE


System komentarzy dostarcza Disqus

Używając tej strony zgadzasz się na wykorzystywanie plików Cookie.Dowiedz się więcej.

Używamy plików cookies, aby ułatwić Ci korzystanie z naszego serwisu oraz do celów statystycznych. Jeśli nie blokujesz tych plików, to zgadzasz się na ich użycie oraz zapisanie w pamięci urządzenia. Pamiętaj, że możesz samodzielnie zarządzać cookies, zmieniając ustawienia przeglądarki. Więcej informacji w naszej polityce prywatności.

Zamknij