Na dobry początek ciąży – kwas foliowy ...

Keira 26.02.2010, czytano 841 razy, pobrano kod HTML 3 razy, komentarzy 0.

Pracujesz, studiujesz i zupełnie nie myślisz o macierzyństwie. Niestety, życie płata nam czasem figle i pełne jest, nie zawsze oczekiwanych w danym momencie, niespodzianek.

Pracujesz, studiujesz i zupełnie nie myślisz o macierzyństwie. Mamy na to czas – dobrze jest najpierw skończyć studia i edukację, znalezć dobrą pracę i rozpocząć karierę, kupić mieszkanie, zadbać o zdrowie i upewnić się czy nasz partner jest odpowiednim kandydatem na ojca naszego dziecka. Współczesne kobiety mają na ogół wszystko bardzo precyzyjnie zaplanowane. Niestety, życie płata nam czasem figle i pełne jest, nie zawsze oczekiwanych w danym momencie, niespodzianek.

Czasami bywa tak, że macierzyństwo i ciąża są dla nas bardzo dużym zaskoczeniem. Jak podają statystyki – większość ciąż w Polsce jest nieplanowana, a przyszłe mamy dowiadują się o tym, że są w ciąży na ogół dopiero około 4-6 tygodnia. Jest to o tyle niebezpieczne, że w tym okresie tak mózg jak i rdzeń kręgowy dziecka – są już ukształtowane. Z brakiem świadomości o tym, że jesteśmy w ciąży może więc wiązać się szereg niebezpieczeństw.

Jak nie dać się zaskoczyć ? Jak zminimalizować wszelkie ryzyko gdy zawiedzie nas antykoncepcja hormonalna lub naturalna ? Najlepiej dmuchać na zimne i zawczasu zaopatrzyć sie w kwas foliowy. Zażywanie kwasu foliowego pomaga bowiem uchronić przyszłe dziecko przed ciężkimi wadami wrodzonymi układu nerwowego, wadami cewy nerwowej ( wady cewy nerwowej: bezmózgowie czy rozszczep kręgosłupa powstają na samym początku ciąży – około 3 tygodnia ), a także przed wadami serca.

Dobrze wiedzieć, o tym, że chociaż kwas foliowy występuje w zielonych i pomarańczowych warzywach ( np. szpinak, sałata, brokuły, pomarańcze, banany, pomidory ) badania naukowe stwierdzają też, że kwas foliowy uzyskany z pożywnienia jest przyswajalny przez nasz organizm tylko w 50%. Kwas foliowy w tabletkach jest natomiast przyswajalny w 100 %.

Poza dobrym wpływem na rozwój dziecka, kwas foliowy wpływa też fantastycznie na zdrowie kobiety. Kwas foliowy poprawia  nasz nastrój i pomaga uzyskać spokojny sen. Dodatkowo kwas foliowy uczestniczy w syntezie hormonów szczęścia – możemy więc zyskać dzięki jego suplementacji dobre samopoczucie i porcję pozytywnej energii i optymizmu na co dzień. 

 

 

 

 

Podobał Ci się ten artykuł? Oceń na TAK lub NIE.       0  

Artykuł został przedrukowany na następujących stronach:

http://www.okobietach.blogspot.com/    http://zdrowie-pielegnacja.waw.pl    http://www.mojaania.blogspot.pl