Artelis - Idelany biust i ćwiczenia - Jolanta Lechowicz

Idelany biust i ćwiczenia

Jolanta Lechowicz 21.05.2009, czytano 1,283 razy, pobrano kod HTML 5 razy, komentarzy 0.

Wyobrażenie o pięknym biuście ciągle się zmienia. Moda na chłopięcą sylwetkę w kontraście z kształtami kobiet o wydajnym biuście.

Wyobrażenie o pięknym biuście ciągle się zmienia. Moda na chłopięcą sylwetkę w kontraście z kształtami kobiet o wydajnym biuście.

Moda jest zapewne wyznacznikiem kształtowania naszej postawy. Bielizna potrafi z znacznym stopniu ukryć, skorygować niedoskonałości profilując biust lub podkreślając linię talii. Pomimo okresu wzmożonego kryzysu na rynkach światowych kobiety nie oszczędzają na bieliźnie. Liczy się przede wszystkim jakość materiałów, profesjonalne wykonanie a cena pozostaje w tyle.

W alkowy zakradają się modele z oryginalnymi wykończeniami, niejednokrotnie ozdabiane bizuterią. Kobiety poszukują modeli wybjających się ze standardów dostępnych rynku.

Piękny biust to marzenie każdej kobiety!

Biust wygląda lepiej gdzy zachowujemy odpowiednią sylwetkę, trzymając się prosto z uniesioną wysoko głową. Aby zachować prawidłową postawę należy stosować odpowiednie zabiegi pielęgnacyjne.

* Natryski o zmiennej temperaturze czyli ciepłej i ziemnej wody które poprawią ukrwienie skóry i przemianę materii. Kosmetyki zawierające kolagen działają nawilżająco ujędrniając tkankę.
* Peeling
* Masaze piersi

Gimnastyka ujędrniająca

Podczas takiej gimnastyki nalezy unikać gwałtowych ruchów. Napinać mięśnie powoli.

Ćwiczenie 1: unieś ręce zgięte w łokciach przed siebie i mocno naciskaj tak jakbyś chciała wypchnąć niewidzialną ścianę - 5 razy

Ćwiczenie 2: wyprostuj się i skrzyżuj palce dłoni z tyłu głowy, wypinając pierś i jednocześnie przyciskając rękami głowę - 10 razy

Ćwiczenie 3: stań prosto trzymając przed sobą ręce zgiete w łokciach, pierś wypnij do przodu i 3 razy drzuć łokcie do tyłu, rozłóż ramiona i 3 razy odrzuć je do tyłu - 10 razy

Ćwiczenie 4: stań w rozkroku i wyprostuj plecy, złóż dłonie przed biustem i spróbuj odchylić łkcie na zewnątrz tak jakbys chciała rozłączyć dłonie - 10 razy

Ćwiczenie 5: stań w rozkroku i wyprostuj plecy, na wysokości biustu chwyć dłonią zgięte palce drugiej dłoni i mocno ściskaj, odchylając łokcie do tyłu, próbuj rozerwać dłonie -8 razy

--------------------------------------------------------------------------------

KOLEKCJĘ BIELIZNY EKSKLUZYWNEJ TWIN LINGERIE SPRING/SUMMER 2009 prezentujecreacionestwin.pl

KATALOG